長期用臺燈的光學習會加快加重學生近視用無影光照明可以有效避免

來源：智能家居時間：2020-08-31 12:50

??國巨光電徐琮云

??如何選擇學生學習時的燈具，很多人是茫然的，到底買什么樣的燈具能給孩子學習時提供健康的照明環(huán)境，比較多人是跟風，只要光源是LED的，也不管LED光源質(zhì)量好壞，夠亮就行，有的甚至只買貴的，不買好的。其實，要知道孩子學習時的燈光好壞，最簡單的辦法是要知道學生在什么樣的光環(huán)境下最護眼？最健康？要知道這個問題，首先我們應(yīng)該是在自然界的光環(huán)境中找答案，如果找到人在白天學習時什么樣的光環(huán)境下最舒適，最健康，問題就容易解決了。

??通過近30年的健康照明探索研究發(fā)現(xiàn)：在自然光中，當陽光明媚時，相對茂密的樹蔭下的光環(huán)境，照度在300-3000lx（勒克斯）看書，視覺感受最舒適(在此光環(huán)境下看手機也比較舒適)。

??樹蔭下的光環(huán)境特點：見光不見影，見光不見太陽，整個空間光環(huán)境照度均勻度極高（0.99-1.0）；柔和度極高（任何方向極目遠眺，舒適無比）；“顯指”極高（99以上）；照度高、亮度低；樹蔭下的照明為太陽光的間接(反射光)照明。

??根據(jù)學生接觸到的不同光對眼睛傷害程度由強到弱的順序：光源→手機→電視機、電腦→臺燈→書房、臥室主燈→教室燈光→間接照明無影光→室內(nèi)自然光→樹蔭下的光。也就是說臺燈僅次于手機、電腦對眼睛的傷害。雖然專家提醒大家在使用臺燈時，注意同時開主燈，以減少臺燈的光亮度較大或亮度比太大而產(chǎn)生眩光。但現(xiàn)實生活中，很多人是不開房間主燈的，這一是為了節(jié)能，二是不知道，三是忘記開主燈，四是為了不影響同室其他人等?？杉幢汩_主燈，臺燈的光照方式明顯違背了樹蔭下的光環(huán)境規(guī)律。根據(jù)國標GB/T9473-2017讀寫作業(yè)臺燈性能要求：在臺燈發(fā)光中心點向外300毫米，120度角的扇形區(qū)域，照度大于300lx，照度高低差小于或等于三倍，臺燈光環(huán)境質(zhì)量符合A級質(zhì)量合格標準；臺燈發(fā)光中心點向外300毫米，120度角的扇形區(qū)域，照度大于500Lx，照度高低差小于或等于三倍，臺燈光環(huán)境質(zhì)量符合AA級質(zhì)量合格標準（具體見如下國標文件截圖6.3.4，7.3.4及圖3）。

??顯然，這不符合自然光舒適光環(huán)境的照度高均勻度的要求，臺燈營造的是小而亮的局部照明，僅僅在一個小小的桌面30cm的范圍內(nèi)照度相差竟接近三倍也屬于合格。如果按國標GB/T5700標準400x400網(wǎng)格中心布點法測量桌面六個測光點（見圖4），臺燈的發(fā)光中心放在1.2m*x0.6m桌面里邊的中間，其桌面照度均勻度大約在0.32左右，如果將臺燈底座放在桌面里面邊的一端，其桌面照度均勻度大約在0.14左右(此數(shù)據(jù)為“xxx醫(yī)生”品牌，采用“潤光處理”，活動期間價格1499元/支的相對高檔臺燈在1.2m*0.6m桌面按國標GB/T5700標準400x400網(wǎng)格中心布點法測量結(jié)果），如果以此光看整個室內(nèi)空間，其均勻度會更低，而這樣的光環(huán)境卻可以符合A級或AA級標準，這顯然與大自然的健康光環(huán)境相悖。特別是如果采用劣質(zhì)LED光源的臺燈，其低顯指且不柔和的燈光對眼睛傷害更為嚴重。如果我們做一個實驗：假如我們把書寫桌放在朝陽的窗戶下面，讓陽光照在桌面上，這個大自然的“大臺燈”應(yīng)該可以達到“AAA級”甚至“AAAA”級合格標準，那么，這樣的“臺燈光”能長期使用嗎？長期使用健康嗎？真正的LED臺燈能比這個大自然的“大臺燈”還健康嗎？如果是樹蔭下的光或者背向太陽光的自然光（即無影光）投射在桌面上呢？

??圖4 400*400網(wǎng)格布點測量法（黑色點為測量點）

??為了兒童青少年的視力健康，廣大兒童及青少年的家長們，給孩子選擇“見光不見影，見光不見燈”，具有間接反射光照明方式，高顯指(至少Ra≧80，最好是Ra在90以上)，并且能夠滿足國家照度標準要求的“無影光”燈具是非常必要的。通過這種無影光燈具營造出來的光環(huán)境可以大大提高桌面照度均勻度，如果按國標GB/T5700標準400x400網(wǎng)格中心布點法在1200*600的桌面測量：無影壁燈基本可以達到0.92均勻度值（圖5），無影柜頂燈可達0.9均勻度值（圖6），無影吊燈甚至能到0.98-0.99的均勻度值（圖7）)，在這種無影光環(huán)境的室內(nèi)空間，基本沒有光的死角，這也有效地避免了局部小而亮，其他地方太暗而形成較多的光影給兒童心理產(chǎn)生的恐懼感(兒童害怕暗和暗而多影的光環(huán)境)。同樣的道理，上床下桌的大學生床下也可以采用間接反射光照明方式的無影學習吊燈，家居餐桌處無影暗藏式燈(圖8)，房間無影裝飾線條燈、無影裝飾角線燈、無影裝飾平線燈(圖9)等采用間接反射光的無影光照明燈具，對兒童青少年視力健康也會起到相應(yīng)的保護作用。

??這種在滿足相關(guān)照度標準的前提下，間接反射光照度均勻度越高，光環(huán)境越舒服。同時，因為“見光不見燈”，就可以有效的避免LED眩光、藍光危害、燈光不柔和問題；因為“見光不見影”，就可以實現(xiàn)相對高的照度均勻度，這也更接近樹蔭下的“無影”舒適的光環(huán)境。