??如今，校園里，街道邊，彎腰駝背、體態(tài)不雅的小學(xué)生形象已經(jīng)成為一道別樣風(fēng)景。由于諸多家長，對于孩子的脊柱健康發(fā)育問題認(rèn)知和重視程度不夠，導(dǎo)致孩子脊柱不健康、側(cè)彎畸形、退化的比率節(jié)節(jié)上升。

??孩子脊柱不良發(fā)育形勢嚴(yán)峻

??如何理解脊柱側(cè)彎問題？拿脊柱問題中比較典型的代表脊柱側(cè)彎來說，就是指脊柱的某一段持久地偏離身體中線，使脊柱向側(cè)方凸出“C”形或“S”形，用通俗的話來說，就是脊柱長彎了。

??孩子脊柱側(cè)彎形勢嚴(yán)峻！據(jù)了解，脊柱側(cè)彎在國際上的發(fā)病率約3%-5%，也就是說100個孩子當(dāng)中就有3-5個有潛在的脊柱側(cè)彎問題。

??孩子脊柱不良發(fā)育有何后果？

??①身材矮小不長個

??當(dāng)孩子出現(xiàn)脊柱健康問題后，原本挺直的脊柱曲線生長受到影響，會嚴(yán)重影響孩子的骨骼發(fā)育，孩子的個頭往往會低于同齡人，造成發(fā)育不良、長不高等問題。

??②影響兒童心理健康

??由于脊柱問題帶來的含胸、駝背、高低肩、長短腿等現(xiàn)象，會影響孩子的體態(tài)，也會讓大家覺得孩子個子不高，同時可能會給孩子帶來一定的心理負擔(dān)。由此可能誘發(fā)孩子們的自卑自閉心理，嚴(yán)重者可能還會誘發(fā)抑郁、焦慮等情緒病，不利于青少年的健康心理成長。

??③影響兒童心肺健康

??由于脊柱問題發(fā)生在胸腰段的居多，因此會壓迫心肺出現(xiàn)呼吸功能障礙。隨著脊柱問題的加重，胸廓活動度變差，可能影響心血管循環(huán)系統(tǒng)，出現(xiàn)心臟功能的障礙。

??④其他健康問題

??如果不進行及時治療，脊柱健康問題不但在脊柱椎體上出現(xiàn)，還會連帶產(chǎn)生他部位的變形。如肋骨畸形、心血管畸形、脊髓發(fā)育異常等。

??孩子脊柱是否發(fā)育不良如何篩查？

??①讓孩子直立站好，不聳肩，雙手自然下垂，觀察孩子的兩肩是否等高。

??②用手摸一摸孩子背部的肩胛骨，看有沒有一側(cè)肩胛骨向后凸起，看一看兩塊肩胛骨下端是否等高。

??③讓孩子立正后彎腰，雙手并攏對準(zhǔn)雙腳中間位置，觀察孩子的雙側(cè)背部和腰部是否有隆起，是否對稱。

??④最后用中指和食指夾著脊柱棘突劃下來，看是否能劃出正常的直線。注意這時孩子是彎腰的狀態(tài)。

??什么原因?qū)е潞⒆蛹怪l(fā)育不良？

??來自美國一份調(diào)查數(shù)據(jù)顯示：在3-14歲兒童中久坐易疲勞可以占到14.15%，站姿不規(guī)范占到3.41%，書寫姿勢不規(guī)范占到22.93%，坐姿不規(guī)范占到13.66%。

??由此可見，不良習(xí)慣是導(dǎo)致孩子脊柱不健康，脊柱變形的重要原因。

??孩子應(yīng)如何預(yù)防脊柱發(fā)育不良問題？

??好坐姿

??以光明園迪正姿護眼桌椅為例，可以輔助孩子保持正確坐姿，呵護孩子脊柱健康發(fā)育。

??光明園迪桌椅高度可調(diào)，座椅靠背舒適承托，孩子坐下就是標(biāo)準(zhǔn)坐姿。小腿與地面呈90°，大腿與小腿呈90°，大腿與腰部在90°~110°之間。

??同時，光明園迪學(xué)習(xí)桌獨有小C口設(shè)計，身體前進7cm，雙臂自然下垂，脊柱承受壓力小，降低疲勞感，孩子學(xué)習(xí)不趴桌。

??最后，光明園迪學(xué)習(xí)桌擁有閱讀架功能，設(shè)計在正姿線前方，配合小C口固定身形，孩子學(xué)習(xí)時，坐姿挺拔，頭正肩平，有效防止脊柱側(cè)彎。

??好站姿

??站有站相，做個自信挺拔的小標(biāo)兵。

??標(biāo)準(zhǔn)的站立位是：從正面看雙肩是否等高，從后面觀察雙肩肩胛骨是否一樣高，看腰部兩邊的皮紋褶皺是否對稱。

??從側(cè)方觀察，身體沒有前傾或后仰、駝背等現(xiàn)象，骨盆沒有前傾或后傾，膝關(guān)節(jié)沒有畸形。

??雙肩保護

??輕松第一步，選對好書包。

??盡可能選擇雙肩書包，因為單肩書包容易導(dǎo)致肌肉扭傷，造成高低肩等問題。

??背包大小要底部要高于臀部5.1cm為宜。

??背包的重量不要超過孩子體重的10%~20%。

??*光明園迪GS19、GS13等護脊減負書包，貼合孩子脊椎，保護孩子脊柱發(fā)育。

??各位家長要在日常生活中督促孩子養(yǎng)成生活好習(xí)慣，為兒童健康成長營造良好的環(huán)境。同時在此也呼吁，愿更多的媒體、企業(yè)、機構(gòu)加入宣傳和倡導(dǎo)脊柱健康，共同守護中國的未來力量!

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