大自然床墊發(fā)布的《2022睡眠全景白皮書》引全民熱議

來源：智能家居時間：2022-03-22 10:34

大自然床墊在3.21國際睡眠日發(fā)布的《2022睡眠全景白皮書》引發(fā)了社會熱議。國民睡眠質(zhì)量相對較好的用戶占比僅四分之一左右；入睡時間延后、入睡困難、入睡時長不足等問題普遍存在；熬夜現(xiàn)象更加普遍；睡眠問題也有性別差異……今時今日，睡眠問題已經(jīng)成為威脅國人健康的重要隱患。

在第22個國際睡眠日來臨之際，為了更好的改善國人的睡眠狀況、保證國人的健康睡眠、提升更優(yōu)質(zhì)的睡眠，來自不同領域的行業(yè)代表、業(yè)內(nèi)專家以及知名企業(yè)家，分別從睡眠時長、影響因素以及用戶群體（特別是青少年）等角度展開探討，引發(fā)網(wǎng)友對睡眠議題的熱情討論，關于國民睡眠數(shù)據(jù)的話題引發(fā)熱議。

睡眠時間現(xiàn)逆常態(tài)波動

據(jù)《2022睡眠全景白皮書》相關數(shù)據(jù)顯示，從國人睡眠得分狀況看，其中80分以上人群占比僅為25.4%，51.4%睡眠質(zhì)量一般，伴有輕微睡眠問題，23.2%睡眠質(zhì)量不達標，存在睡眠問題。其中，19-25歲的年輕群體更喜歡熬夜，同時所需的入睡時長更長，這種變化趨勢值得警惕。

報告同時顯示，睡眠質(zhì)量同時與所處地區(qū)、重大活動、特殊氣候等有關，特別是移動互聯(lián)網(wǎng)時代，智能手機的普及與應用，一步步將人們的睡眠時間從11點到12點拖到凌晨1點，睡眠時間已經(jīng)在層層失守，更何況睡眠質(zhì)量。

有網(wǎng)友特別關注一年一度的618和雙11，從網(wǎng)絡購物刺激經(jīng)濟發(fā)展，屢創(chuàng)紀錄，到底有多少網(wǎng)民堅守在時間節(jié)點上？白皮書顯示：根據(jù)往年情況，網(wǎng)購群體在對應時期入睡時間普遍偏晚，睡眠時長也相應縮短。但在2021年上半年，人們消費熱情依然不減，平均入睡時間與2020年相比進一步推遲，睡眠時長走勢卻保持基本趨同。

還有一組數(shù)據(jù)爭議較大，就是春節(jié)期間，人們呈現(xiàn)晚睡晚起的特征更加明顯。平時平均入睡時間在0:40之前，春節(jié)期間普遍推遲到0:40之后；平時平均起床時間處于8點之前，春節(jié)期間不需工作平均起床時間推遲到了8點之后。有網(wǎng)友調(diào)侃：“托疫情的福，不用早起串門，可以多睡一會兒”。

睡眠影響健康，理應得到重視

充足的睡眠、均衡的飲食和適當?shù)倪\動，是國際社會公認的三項健康標準。美國生活方式醫(yī)學會曾提出“六大核心健康生活方式行為”，包括提高運動度、合理安排膳食、管理應激、控煙、良好的人際關系、改善睡眠習慣。

睡眠如此重要，但“睡眠已成為一個社會健康問題，心理以及很多疾病會帶來睡眠問題，睡眠問題也會導致一系列健康問題?！北本┲嗅t(yī)藥大學管理學院院長李瑞鋒教授認為，睡眠質(zhì)量影響人的生命質(zhì)量，睡眠好壞不僅僅包括睡眠的時間長度，還包括睡眠的時間點，重視和科學管理睡眠非常重要。

中國睡眠研究會常務理事、中國睡眠研究會睡眠障礙專業(yè)委員會主任委員、首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任醫(yī)師、博士生導師、睡眠中心主任詹淑琴教授認為：“首先國人要認識到睡眠對身心的重要性，同時要正確引導人們建立良好的作息習慣，另外通過睡眠環(huán)境的改造去提升睡眠質(zhì)量?！币驗榍嗌倌晔亲鎳奈磥砗拖Ｍ欢ㄒ叨戎匾?。

大自然床墊總經(jīng)理陳宗勇在接受采訪時，呼吁青少年處于生長發(fā)育的關鍵時期，睡眠質(zhì)量尤為重要，特別體現(xiàn)在脊柱健康的發(fā)育上。如果沒有好的睡眠，不僅青少年身體發(fā)育會受到影響，同時還會對學習、身體、心理健康等問題產(chǎn)生影響。陳宗勇認為：“為青少年選購寢具時，床墊一定要透氣，且要有良好的支撐，盡量選擇天然、安全、生態(tài)的產(chǎn)品，保證脊椎在深睡狀態(tài)下的健康發(fā)育。”

生態(tài)睡眠崛起，國人體質(zhì)更適合高彈性植物床墊

隨著國人對睡眠品質(zhì)的追求越來越高，生態(tài)睡眠也成為了消費者追求的重要目標，據(jù)《2022睡眠全景白皮書》顯示，在改善過程中，人們在寢具選擇上多種多樣，其中對床墊的關注度尤為突出，占比39%，其次為枕頭，占比31%。床墊作為不可忽略的寢具消費品，人們對其功能和材質(zhì)的要求也更具體。在選擇上，31%的人關注床墊是否具備護脊功能，28%的人注重舒適度，22%的人更關心材質(zhì)是否自然環(huán)保。

一張好的床墊對睡眠質(zhì)量乃至人體健康都有著較為重要的作用。根據(jù)中國標準研究院床墊人機工效的關系的研究結果表明，不同國家的人，體質(zhì)存在明顯差異，有必要根據(jù)體質(zhì)特征選擇不同材質(zhì)的床墊。對國人來說，床墊的硬度在0.54-3.3具有較好的舒適度，其中1.5硬度的床墊具有最高的綜合舒適度。高彈性植物纖維材質(zhì)床墊在硬度、透氣透濕性能更合適，對亞洲人士人體睡眠微環(huán)境、睡眠質(zhì)量提高有較好作用。

大自然床墊隸屬于中國中車股份有限公司下屬子公司——沃頓科技股份有限公司，作為中國中車集團旗下的健康品牌，其專注生態(tài)睡眠領域32年，堅持天然品質(zhì)、健康安全、環(huán)保時尚的品牌理念，始終踐行“天然、健康、安全、環(huán)保”的產(chǎn)品理念，堅持以“高端生態(tài)睡眠踐行者”的品牌定位，積極推進自然資源種植、應用和可循環(huán)、可持續(xù)發(fā)展，進而形成地球綠化生態(tài)，踐行品牌SLOGAN“生態(tài)護脊|讓我們睡得更好”。

千億睡眠經(jīng)濟紅利已經(jīng)來臨

睡眠行業(yè)賽道近年來得到資本市場得青睞，國人對睡眠健康的認識還有很大的進步空間，和發(fā)達國家相比有著較大的差距。網(wǎng)友發(fā)現(xiàn)這樣一組數(shù)據(jù)：和發(fā)達國家相比，我國的床墊使用周期比發(fā)達國家更長。發(fā)達國家床墊的使用周期一般為5年，我們國家的床墊使用周期，至少在10年以上。

對此，大自然床墊總經(jīng)理陳宗勇說：“現(xiàn)實情況也確實如此，床墊市場不僅僅是靠新軍拉動的市場，將來的床墊更重要的是消費者的定期更換。這可能只是千億睡眠經(jīng)濟的未來趨勢，前景好，容量大。所以我們堅持做自己的原創(chuàng)睡眠產(chǎn)品，通過不斷對國人的身體特征進行深入研究，了解中國人的睡眠需求，一步步融入到大自然的產(chǎn)品設計與研發(fā)中?！?/p>

最后，陳宗勇特意強調(diào)：“大自然作為一個30多年的央企品牌，未來我們會更逐步完善不同年齡段的睡眠產(chǎn)品，實現(xiàn)真正的全年齡健康睡眠。特別是在寢具、枕頭等睡眠微環(huán)境用品以及對睡眠空間在空氣、噪音等方面，進一步將數(shù)字化技術與其他新材料等新的科技成果，運用到產(chǎn)品和睡眠系統(tǒng)的開發(fā)上，助力國人睡眠質(zhì)量提高的同時，更實現(xiàn)我們自身的產(chǎn)業(yè)升級”。

從熱議到熱評，《2022睡眠全景白皮書》的背后，是國人對睡眠問題的關注和“優(yōu)質(zhì)睡眠”解決方案的探索。在睡眠改善與提升過程中，人們在寢具選擇、環(huán)境打造等方面尤為關注，助眠保健和睡眠應用等市場需求旺盛，睡眠經(jīng)濟的市場持續(xù)走高，而這也為類似大自然床墊這樣的專業(yè)企業(yè)提供了廣闊機會?！栋灼分皇情_始，更多的精彩和改變等待發(fā)生。