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　　家中許多看似不起眼的角落，往往就是各種細菌、病毒滋生的溫床。當我們免疫力低下的時候，尤其是對免疫系統(tǒng)發(fā)育尚未完善的兒童來說，這些病菌可能會帶來意想不到的致病危害。

　　家居環(huán)境的健康是實現(xiàn)健康生活的重要因素，在家居清潔中要格外注重以下幾個衛(wèi)生死角，讓病菌沒有藏身之所。

　　1、客廳暗藏細菌，勤通風勤擦拭

　　相比公認的衛(wèi)生死角——廚房和衛(wèi)生間，客廳看上去很干凈，但也暗藏了不少的“臟東西”。

　　大家都喜歡在沙發(fā)上葛優(yōu)癱，同時也把附著在頭發(fā)上、衣服上的灰塵沾到了沙發(fā)。有些沙發(fā)坐墊、抱枕不便拆洗，長期沒有清洗晾曬，內(nèi)部容易發(fā)霉，散發(fā)霉菌。除了灰塵和霉菌，沙發(fā)還容易沾染寵物的毛發(fā)和皮屑，從而滋生塵螨。

　　如果家有萌娃，不建議鋪設地毯。相關研究表明，鋪地毯的房間塵螨變應原密度更高。而孩子喜歡在地毯上玩耍、翻滾，容易吸入塵螨，可能引起過敏、鼻炎、哮喘等。

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　　針對喜歡附著在家具表面的細菌，一定要勤通風、勤擦拭，微生物就不易在物品表面蓄積。因此，沙發(fā)、地毯等布藝家居要常常通風，使用吸塵器進行清潔，可有效減少塵螨的含量。

　　2、床單常伴塵螨，定期清洗不可少

　　寢具每天與人體皮膚直接接觸，會沾染上皮膚分泌的大量油脂，是細菌繁殖的絕佳環(huán)境。如果床單、被單、枕套發(fā)黃且散發(fā)異味，可能已經(jīng)成了大腸桿菌、金黃色葡萄球菌等常見細菌的培養(yǎng)皿，還有引發(fā)腹瀉、炎癥等疾病的風險。

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　　床墊的清洗同樣不容忽視，上面的塵螨濃度也不低。研究結果顯示，床墊的灰塵樣本中塵螨含量顯著高于臥室地板和客廳地板的塵螨含量。若室內(nèi)塵螨濃度過高，可能引起哮喘急性發(fā)作。

　　有條件的情況下，床單最好每月清洗晾曬一次。及時清洗可以殺滅微生物以及寄生蟲，曬太陽則是利用紫外線光進行消毒。床墊也要定期用真空吸塵器進行除塵，一定程度上可減少塵螨含量。

　　3、墻面消毒不便，特殊技術來助力

　　墻面消毒因不便操作，往往成為家居消毒中的小漏洞。而孩子喜歡在墻壁涂涂畫畫，用手四處觸摸和探索，很容易受到細菌的威脅。

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　　針對這種特定位置的衛(wèi)生死角，太陽可能曬不到，通風效果又有限，如何才能做好消毒清潔呢？這時就需要采用一些特殊的消毒抗菌方式，比如市面上比較受歡迎的無機抗菌劑涂料，是通過物理吸附、離子交換等方式來起到抗菌作用，具有安全性高、持久性好、抗菌高效等優(yōu)點。

　　其中，尤為突出的是銀系抗菌劑。因為銀離子抗菌力度大、殺菌效率高，其作用原理是，當銀離子接觸到細菌的細胞膜，會穿透細胞壁進入細胞，并與蛋白質發(fā)生化學反應，破壞蛋白質的活性，從而達到抗菌的目的，讓孩子在家安心玩耍。

　　4、宅家也要勤洗手，守住健康除隱患

　　新冠疫情的教訓提醒我們，阻止病毒傳播最有效也最簡單的方法之一就是洗手，而且要正確洗手。關于細菌感染的研究表明，勤洗手、洗對了手，能有效降低達40%的細菌感染。

　　細菌在生活中無處不在，在我們?nèi)庋劭床灰姷牡胤剑几街性S多的病原微生物。一只沒有洗過的手，至少含有4萬-40萬個細菌。指甲縫里更是細菌藏身的好地方，一個指甲縫里可藏多達38億的細菌。

　　若是沒有及時洗手、正確洗手，這些細菌就會隨著進食、摳鼻子、揉眼睛時侵入人體，可能導致腹瀉、肺炎、紅眼病等疾病。特別是兒童，由于衛(wèi)生意識和免疫力較差，更容易因為手部接觸病菌而生病。

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　　外出歸家第一件事是洗手，即便宅在家不出門，也要勤洗手。在觸摸易感部位之前，接觸污染物品之后，都要注意及時洗手：準備食物前、吃飯或吃藥前、觸摸口鼻前、抱孩子或給孩子喂飯前；咳嗽或打噴嚏后、上廁所后、處理嬰兒糞便后、接觸紙幣后等。

　　洗手看似簡單，但也存在不少誤區(qū)，沒用對方法就相當于白洗了。洗手一定要用流動的水，用香皂或洗手液充分揉搓起泡，建議用六步洗手法搓洗雙手，要保證每個部位都能洗到，最后沖洗干凈，并用干凈的紙巾擦干，潮濕的環(huán)境會使細菌繼續(xù)滋生。

　　后疫情時代，我們更應該未雨綢繆，早做預防，做好居家環(huán)境的清潔衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的家居消毒殺菌習慣，才能更好地守護孩子和家人的健康安全。

　　參考資料：

　　[1] Didier Pittet，et al. "Effectiveness of a hospital-wide programme to improve compliance with hand hygiene." Lancet 356.9238(2000):0-1312.

　　[2] 向莉.哮喘患兒家庭內(nèi)塵螨變應原含量分布特征及其影響因素.中華臨床免疫和變態(tài)反應雜志,2013,7(4) : 314-321.

　　[3] 韓玉信,趙玉強.不同居住和工作環(huán)境內(nèi)螨類孳生情況調查.中國熱帶醫(yī)學,2006.6(4):74-75.

　　[4] Wu FF,Wu MW,Pierse N,et al. Daily vacuuming of mattresses significantly reduces house dust mite allergens,bacterial endotoxin, and fungal β-glucan[J].J Asthma,2012,49:139-143.

　　[5] 張國銘,黎彧,鄒訓重,鄧菁菁,馮安生,宋慧儀,李智艷,伍詩穎.抗菌涂料的研究進展[J].廣東微量元素科學,2015,22(11):6-9.

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