如今,隨著越來越多的家長(zhǎng)護(hù)眼、愛眼意識(shí)增強(qiáng),很多家庭都希望給孩子創(chuàng)造一個(gè)良好的光環(huán)境,從光源抓起,保護(hù)孩子的視力。作為兩名小學(xué)生的家長(zhǎng),為了給孩子們挑選一款好臺(tái)燈,我此前也做了一些功課。最終,經(jīng)朋友推薦,我入手了上海三思不久前剛推出的一款臺(tái)燈——三思智毅護(hù)眼臺(tái)燈。

這款臺(tái)燈之所以打動(dòng)我,很重要的一個(gè)原因就是它具備了防藍(lán)光功能。鑒于不少家長(zhǎng)對(duì)藍(lán)光危害了解不足,今天趁此機(jī)會(huì),我就來和大家聊聊藍(lán)光的危害,以及在給孩子選擇讀寫臺(tái)燈 時(shí)的一些注意事項(xiàng)。

什么是藍(lán)光?

我們通常所說的藍(lán)光,通常是指高能短波藍(lán)光,這是一種波長(zhǎng)介于400nm-480nm之間具有相對(duì)較高能量的光線,大量存在于電腦顯示器、熒光燈、手機(jī)、數(shù)碼產(chǎn)品、顯示屏、LED燈具等光線中,在生活中隨處可見。

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藍(lán)光有哪些危害?

藍(lán)光對(duì)人的危害主要體現(xiàn)在三個(gè)方面:

①近視、白內(nèi)障、黃斑病變;

②視覺疲勞,影響學(xué)習(xí)與工作效率;

③抑制褪黑色素分泌,影響睡眠。

首先,由于藍(lán)光具有很高的能量,能夠穿透晶狀體直達(dá)視網(wǎng)膜,引起視網(wǎng)膜色素上皮細(xì)胞的萎縮甚至死亡,而視網(wǎng)膜上光敏感細(xì)胞的死亡將會(huì)導(dǎo)致視力下降甚至完全喪失;同時(shí),人眼中的晶狀體會(huì)吸收部分藍(lán)光形成白內(nèi)障,大部分藍(lán)光會(huì)穿透晶狀體導(dǎo)致黃斑病變,嚴(yán)重印象眼底健康。

其次,由于藍(lán)光波長(zhǎng)較短,往往會(huì)落在離視網(wǎng)膜靠前一點(diǎn)的位置,想要看清楚,就要調(diào)整眼睛視距,時(shí)間一長(zhǎng)便會(huì)引起視覺疲勞,導(dǎo)致人無法集中精力,進(jìn)而影響學(xué)習(xí)及工作效率。

第三,藍(lán)光會(huì)抑制褪黑色素的分泌,而褪黑色素是影響睡眠的一種重要激素,可以促進(jìn)睡眠、調(diào)節(jié)時(shí)差;一旦褪黑色素分泌受到抑制,將直接影響到人的睡眠質(zhì)量,導(dǎo)致睡眠質(zhì)量低甚至失眠。

圖片來源于網(wǎng)絡(luò)

給孩子選臺(tái)燈,一定要選防藍(lán)光護(hù)眼臺(tái)燈

與成年人或老年人相比較,孩子眼睛的晶狀體對(duì)藍(lán)光有較高的透過率,同樣的藍(lán)光會(huì)更多地穿過晶狀體達(dá)到青少年的視網(wǎng)膜。孩子長(zhǎng)期在有藍(lán)光危害的光線下學(xué)習(xí),視網(wǎng)膜受藍(lán)光傷害地風(fēng)險(xiǎn)就越大。

所以,給孩子選臺(tái)燈,一定要選具備防藍(lán)光功能的護(hù)眼臺(tái)燈。

我在文章開頭所提及三思智毅護(hù)眼臺(tái)燈,藍(lán)光危害符合標(biāo)準(zhǔn)GB/T9473-2017《讀寫作業(yè)臺(tái)燈性能要求》和光生物安全RG0要求,無藍(lán)光危害,健康護(hù)眼,可以更好地保護(hù)孩子稚嫩的眼睛。

除了防藍(lán)光外,上海三思這款臺(tái)燈還具有無可視頻閃、高顯色指數(shù)(Ra≥95)、光照度均勻、防眩光等優(yōu)勢(shì),非常適合孩子看書學(xué)習(xí)。建議正在猶豫給孩子買臺(tái)燈卻不知道如何選擇的家長(zhǎng),可以多花點(diǎn)心思去了解一下這款臺(tái)燈,給孩子打造一個(gè)卓越的讀寫用光環(huán)境,呵護(hù)孩子視力健康。

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