隨著年齡的不斷增長，很多中老年人睡眠質(zhì)量越發(fā)不好，經(jīng)常半夜醒來，睡眠時間變少。床墊是影響睡眠質(zhì)量的外部因素，選購一款好床墊，能幫助中老年人改善睡眠。

1、床墊不宜太軟

進入中老年時期，人的脊椎功能隨之退化，常常出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、腰酸背痛等問題。太軟的床墊，人體體重的壓迫會使床中間低、周圍高，加重腰部不適。

這個時候，就需要選擇偏硬一點的床墊了。偏硬的床墊，具有出色的支撐力，使身體保持正常的生理弧度，保護中老年人脆弱的脊椎。而且偏硬的床墊容易翻身，方便老人在睡眠中調(diào)整睡姿，從而提高睡眠質(zhì)量。

2、床墊不宜太硬

民間很多人聽信“腰不好就睡木板床”，實際上這是不正確的。木板床太硬了，無法緩沖身體重力，會對老人脆弱的脊椎造成損傷，影響血液循環(huán)，還可能引起腰肌勞損等問題。

東寶床墊健朗二代內(nèi)部使用了有氧硬質(zhì)棉，可以起到保護腰椎的作用，在享受平整舒適的硬床墊同時，能感受床墊完美的彈性，更有利于放松壓力、緩解疲勞。

3、選擇健康環(huán)保產(chǎn)品

中老年人體質(zhì)弱，抵抗力差，要使用健康環(huán)保的產(chǎn)品。東寶床墊健朗二代表面采用了益生菌面料，利用人體與床墊摩擦打開益生菌微膠囊，吸收濕氣并復(fù)活，開始清理各種細微的塵螨過敏原。床墊表面觸感柔軟、細膩，呵護老人的肌膚。

床墊不是什么高科技產(chǎn)品，千萬不要相信床墊能有多神奇的功效。我們在選擇床墊的時候，選擇專業(yè)的床墊品牌會更有保障。

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